前巴萨队长普约尔最近聊起退役后的日子，话里话外透着股实在劲儿。“我一直觉得，上了场就得拿出100%，可后来才明白，光拼命远远不够。”他这话倒不假——练得再狠，吃得不对，状态照样往下掉；吃好了，睡不好，也是白搭。
说起来，这家伙养伤的时候也是急性子，每次受伤都玩命想快点回来。“最后吃亏的还是自己。”他苦笑，“我活这一辈子，根子上就是为足球。可是现在呢，不光干不了最喜欢的事，连36岁的人想运动都费劲。”
为了不让身体彻底“生锈”，普约尔开始打板网球。你别说，这玩意儿还真管用。“至少能让我继续比赛——当然，得按我现在的水平来。”他咧咧嘴。
休息这种事，他一向当回事。可问题是，女儿们不答应。“让我睡不好的，就是她们俩，动不动就溜进房间来。”说起来，这大概是所有当爹的烦恼。
话锋一转，普约尔还谈起了心理健康。“现在总算不像我踢球那会儿，提都不敢提了。”整个采访下来，你就觉得，这个铁血队长退役后，反倒更接地气了。