这问题像根刺，扎在好多人的心尖上：他对我，到底是掏心掏肺的真心，还是把我当成了后备选项里的“备胎”？问出来，本身就带着点疼，带着点不甘，也带着点想看清真相的倔强。
真心和备胎，听着天差地别，落在日常里，却常常裹着一层模糊的糖衣。甜言蜜语谁都会说，深夜的“在干嘛”也未必代表思念。我们总想找个标准答案，像解数学题一样清晰明了，可惜感情这玩意儿，最不按公式出牌。
他是真心待你还是把你当备胎
但人心再复杂，也藏不住细节。有些东西，骗不了人，也演不长久。
看他把你放在什么位置。真心待你的人，你在他生命的地图上，是清晰标注的目的地，不是模糊不清的备用路线。他会想方设法让你走进他的世界，大大方方地把你介绍给朋友、家人，让你成为他生活里“名正言顺”的存在。相反，如果你们的关系总像“地下恋情”，见不得光，或者他的朋友圈里永远找不到你的痕迹，那这份“隐藏”，本身就值得警惕。真心爱一个人，恨不得向全世界宣告主权，藏着掖着，多半是心里有鬼，或者觉得你还不够格站在他身边。
看他投入了什么。时间、精力、心思，还有那份“把你放在心上”的惦记。真心爱你的人，再忙也会挤出时间给你，因为他知道，缺席的次数多了，心就凉了。你生病了，他会不会着急？你难过了，他会不会心疼？还是总用“忙”当万能的挡箭牌，对你的消息爱答不理，对你的情绪视而不见？那种需要你时热情似火，不需要时冷若冰霜的节奏，像不像在给不同的“选项”充电？更扎心的是未来。他有没有认真想过和你的“以后”？是把你计划进他的人生蓝图，还是永远停留在“现在这样挺好”的得过且过？一个连未来都吝啬于和你规划的人，你能指望他给你什么承诺？
看他是否“唯一”。真心是排他的。当他认定你，眼里心里装不下别人，会自觉地和其他异性保持距离，给你安全感。如果他和别人暧昧不清，界限模糊，甚至在你质疑时还怪你“想太多”、“不信任”，那这份“博爱”，恐怕不是深情，而是贪婪。备胎的本质，就是“骑驴找马”，永远在比较，永远觉得下一个可能更好。
最后，问问你自己的感受。和他在一起，你是踏实的、被尊重的、被珍视的，还是常常感到不安、委屈、被敷衍？真心待你的人，不会让你长期陷入自我怀疑的泥潭，不会让你总在猜测“他到底爱不爱我”。那种若即若离、忽冷忽热带来的消耗感，往往就是答案最残酷的提示。
别骗自己。备胎的待遇再像“爱情”，也改变不了它随时可能被替换的本质。一个真正爱你的人，会努力让你安心，而不是让你在猜疑中耗尽心力。
看清了，就别再自欺欺人。你的真心很贵，别浪费在只想暂时停靠、却不愿真正停泊的人身上。爱是双向奔赴，是彼此成就，而不是单方面的消耗和等待。勇敢一点，离开那个让你当备选项的人，把心腾出来，留给那个愿意把你当作唯一目的地的人。你值得被真心对待，毫无保留。