疼是真的。
但成长也是真的。
分手像一场暴雨，淋湿了回忆的屋檐。有人蹲在雨里捡碎玻璃，有人站在窗前等天晴。你要做的，不是急着用胶水粘合裂缝，而是先看清裂痕的形状。
感情咨询干货
一、自我沉淀——把眼泪酿成镜子
别急着说“我错了”。
先让悔意沉到底。真正的反省不是列清单数落自己，是看见那个在爱里偷懒、逃避、自欺的你。她离开的疼，是照见你内心荒原的镜子。扫掉“都是她太作”的借口，把“我本可以”的遗憾晒在太阳下。别怕痛，痛是种子破壳的声音。
二、呼吸的留白——让风声穿过指缝
纠缠是往伤口撒盐。
给她喘息的时间，也给自己蜕皮的空间。别用“早安晚安”填满对话框的裂缝，别让朋友圈变成苦情剧场。去跑步，跑到汗水冲淡执念；去读书，读到文字缝合破碎的逻辑。当你不再把爱情当氧气，才能长出新的根系。
三、重逢的序章——在晨露中重新发芽
复合不是倒带。
是重新按下播放键。约她喝咖啡，手别抖，眼神别烫。说“我懂了”比说“我爱你”更有分量。聊你养的多肉长出了新芽，聊你终于学会修漏水的水管。让改变从眼角眉梢溢出来，像春天渗进冻土。若她眼里泛起涟漪，别急着捞月亮，等光自然漫上来。
别问结果。
所有重逢都是意外，所有努力都是伏笔。就算她最终走向人海，你至少成为了能在风雨里给自己撑伞的人。爱情从来不是废墟里找玫瑰，是把废墟种成花园的勇气。
静下来。
等时间把莽撞熬成温柔，等执念沉淀成慈悲。伤口会结痂成盾，你终会明白：有些破碎，是为了让光有路可走。